از برگ های لاورل یا برگ بو اغلب در آشپزخانه ها به عنوان یک ادویه و گیاه کاربردی استفاده می شود و برای سلامتی بسیار مناسب هستند. از هزاران سال پیش مردم از این برگ های معطر، نه تنها در غذاها استفاده می کردند.  بلکه یکی از مهم ترین داروهای گیاهی محسوب می شد و از آن برای درمان بیماری ها استفاده می کردند.

طبیعت این گیاه، گرم و خشک می باشد و حاوی پتاسیم، مس، ویتامین آ، ویتامین سی، فولات، نیاسین، آهن، منیزیم، فسفر ، روی و انواع آنتی اکسیدان ها می باشد..

فواید و خواص برگ بو برای درمان بیماری ها و سلامت بدن

لینالول موجود در برگ بو به کاهش سطح هورمون استرس کمک می کند. به همین خاطر از برگ بو در آروماتراپی استفاده می شود

برگ بو شامل مقداری اوژنول می باشد که از این ترکیب به عنوان یک ضد التهاب قوی یاد می شود. بنابراین با استفاده از برگ بو می توانید التهاب را از جمله در مفاصل بدن کاهش دهید.

برگ لاورل همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

برگ بو به دلیل ترکیبات عالی، نه تنها به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند بلکه برای تسکین ناراحتی های معده، تسکین سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و حتی کاهش علائم بیماری سلیاک بسیار مؤثر اس

می شود زیرا دفع ادرار را بیشتر می کند و سبب پاکسازی بدن می شود.

برگ بو سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای ترکیباتی مانند:فیتوکمیکال ها، فلاوانول، لینالول و پارتنولید است که در برابر رادیکال های آزاد که سبب می شوند، سلول های سالم بر اثر یک جهش به سلول های سرطانی تبدیل شوند، از بدن محافظت می کند.

برگ بو قادر به باز کردن راه های تنفسی در بدن می باشد. با برگ بو به سیستم تنفسی خود کمک نمایید و مشکلات تنفسی خود را رفع کنید